Nu jädrar ska jag bli FIT efter thailandsresan igen. Har kört lite biceps, triceps samt cardio i slutet och det känns ändå hyffsat bra, orkade mer än vad jag trodde trots allt efter 1 månad slappande. Nu har jag laddat upp med en proteinshake med bland annat naturell yoghurt, jordgubbar och vatten samt lite proteinpulver i. Tycker inte om min persika smak på gamla proteinpulvret så försöker blanda ut det med annat istället. Blir perfekt till morgondagens jobb pass och sedan gympass :) Kör på lite blondering av hårbotten samtidigt. Två flugor i en smäll!
cya !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar